電子煙和傳統香煙都存在健康風險，但現有證據表明傳統香煙的整體危害更大。 有害物質對比傳統香煙燃燒產生4000多種化學物質，其中至少70種是明確致癌物（如苯並芘、亞硝胺）。電子煙霧化液主要含丙二醇、甘油、尼古丁和香料，雖避免了焦油和一氧化碳，但部分產品仍檢出甲醛、乙醛等致癌物（濃度通常低於香煙）。
而電子煙最大的危害還在於誘導青少年吸“第一口煙”，培養更多的未來煙民。有71%的青少年認為電子煙比傳統香煙安全，加之對電子煙廣告銷售渠道的不限制，增加了未成年人購買率，青少年購買的電子煙中有44%主要來源於互聯網。
電子煙：目前科學表明吸電子煙比吸普通煙更健康，但電子煙問世不久，還沒有長期研究來解釋一些潛在的不良反應。不過電子煙產生的毒素相對傳統香煙較少，對健康的危害可能相對較小。尼古丁攝入與成癮性對比 無論吸普通煙還是吸電子煙，都會攝入差不多劑量的可以影響大腦的藥物尼古丁。
1、電子煙的危害整體上小於傳統香煙，但並非無害，且存在尼古丁攝入增加、三無產品風險、細胞毒性更強等問題，不能作為安全戒煙手段。
2、電子煙是有危害的，裏面依然含有不少尼古丁，而且這種尼古丁的含量比香煙還要大，對身體的影響絲毫不弱於普通香煙。而電子香煙本身除了尼古丁和香料外，沒有其他致癌物。不過通過研究發現，香料所產生的氣味，也是含有許多化學物質的，對身體仍然有害。
3、健康風險對比- 傳統香煙：導致肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等，每年全球約800萬人因此死亡。- 電子煙：可能引發肺部炎癥、增加心血管疾病風險，長期影響尚在研究中。2019年美國爆發的EVALI（電子煙相關肺損傷）病例顯示其急性危害。 成癮性兩者都含尼古丁，成癮性相當。
1、YOOZ電子煙：雖然YOOZ電子煙的危害相對較小，但長期吸入仍可能對身體造成一定程度的傷害，如口腔黏膜和呼吸道刺激等。然而，與真煙相比，其危害程度顯著降低。真煙：真煙的長期吸入會導致多種健康問題，包括呼吸系統疾病、心血管疾病、癌癥等。此外，真煙還會產生二手煙，對周圍人的健康造成威脅。綜上所述，真煙的危害明顯大於YOOZ電子煙。
2、yooz電子煙和真煙，真煙危害大。並且YOOZ電子煙屬於煙油型的電子煙，低溫加熱煙油不會產生二手煙，更是0焦油、0一氧化碳、無致癌物。與其他煙草型的電子煙不一樣，沒有高溫烘烤煙葉、沒有致癌物質，不會對人體產生接近真煙的傷害。
3、真煙的危害比YOOZ電子煙大。YOOZ電子煙是煙油型的，低溫加熱煙油，不會產生二手煙，也不含焦油、一氧化碳和致癌物，相對來說危害較小。真煙裏含有丙酮、鋁、氨、苯、砷等多種有害物質，對人體的傷害較大。
4、電子煙的危害普遍認為是不相上下的，YOOZ通常被認為在安全性方面略高一些。 悅刻電子煙的工作原理不同於傳統香煙，它不通過燃燒煙葉產生煙霧。而是通過電子加熱裝置蒸發煙油，模擬煙草燃燒的效果。
5、電子煙賣的是概念，說是比真煙傷害小，而且可以戒煙，其實跟抽電子煙的朋友溝通過，並不能減少吸煙的量，具體說傷害是不是小，並不一定，因為電子煙也需要裏面加油的。
電子煙與香煙有害物質含量對比BBC實驗：BBC采訪英國某著名煙草公司專家，給出的香煙和電子煙有害物質含量對比圖顯示，香煙有害物質非常多，而電子煙有害物質檢測微乎其微，一個紅點都沒有。羅斯維爾帕克癌癥研究所實驗：馬克·特拉弗斯博士在特殊小房子裏，利用敏感空氣檢測設備，精確計算誌願者抽煙和抽電子煙產生的物質。
潛在健康風險有害化學物質殘留電子煙蒸汽中可能含有微量甲醛、乙醛等致癌物，以及重金屬顆粒，但含量遠低於傳統香煙。實驗室研究顯示，長期吸入可能引發肺部免疫細胞變化，但具體健康影響仍需長期跟蹤。風險對比獨立調查表明，電子煙危害比傳統香煙減少95%。
事實：電子煙比傳統香煙減害。BBC紀錄片《電子煙：奇跡還是威脅》展示，傳統卷煙燃燒產生約6000種化合物，其中約100種有害或可能有害，而電子煙煙霧中各種化合物濃度急劇減少，比傳統卷煙安全95%左右。以呼吸系統活細胞為實驗對象，傳統卷煙破壞力毀滅性，細胞存活率僅6%，而電子煙實驗中細胞存活率達53%。
1、電子煙和傳統香煙均具有毒性，但傳統香煙的毒性通常更大，不過電子煙並非無害，其長期健康影響仍需進一步研究。 以下從多個方面對二者毒性進行對比分析：成分對比傳統香煙燃燒時會產生超過7000種化學物質，其中至少有69種是已知的致癌物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、亞硝胺、苯並芘等。
