長期抽電子煙會對身體健康造成多方面的嚴重危害。心血管疾病風險增加：電子煙中的尼古丁是導致成癮的主要成分，長期攝入尼古丁容易引發各種心血管疾病，如冠心病、心絞痛、心肌梗死等。這些疾病不僅嚴重影響生活質量，還可能危及生命。
電子煙會導致眼部炎癥危害 為了模擬香煙的煙氣，電子煙形成的蒸汽更大，長期吸食電子煙，眼睛等脆弱的組織，長期受到煙霧的刺激，會變得發紅，幹燥，會發炎、有結膜損傷的風險。3，會導致特殊的肺炎又被稱作“爆米花肺”電子煙還會導致一種致命、不可逆的肺病，那就是細支氣管閉塞性肺炎。
電子煙危害大。電子煙中的尼古丁會對青少年大腦發育造成負面影響，可能造成尼古丁成癮、精神紊亂、註意力不集中和學習能力下降等後果。“雖說很多人吸電子煙是為了戒煙，但電子煙的使用仍可能促成他們對其他煙草類產品、酒精、毒品等上癮。”不只是對吸煙者的身體有危害，電子煙的二手煙依然有害。
損害大腦 電子煙對身體會造成一定的影響，甚至會降低大腦功能。因為在吸電子煙的過程中，會將電子煙當中的有害物質吸入人體，這種物質會進入到血液循環。所以，這種物質會間接影響大腦功能。你會發現，長期吸電子煙的人，就會出現記憶力降低，大腦功能下降等情況。
1、電子煙和傳統香煙均具有毒性，但傳統香煙的毒性通常更大，不過電子煙並非無害，其長期健康影響仍需進一步研究。 以下從多個方面對二者毒性進行對比分析：成分對比傳統香煙燃燒時會產生超過7000種化學物質，其中至少有69種是已知的致癌物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、亞硝胺、苯並芘等。
而電子煙最大的危害還在於誘導青少年吸“第一口煙”，培養更多的未來煙民。有71%的青少年認為電子煙比傳統香煙安全，加之對電子煙廣告銷售渠道的不限制，增加了未成年人購買率，青少年購買的電子煙中有44%主要來源於互聯網。
動物實驗證明，電子煙會引發肺癌和膀胱癌，還會引起肺部疾病、癲癇、哮喘、過敏等疾病，長期使用會增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心臟病、中風等疾病的風險。調味劑加熱產生有害物質：電子煙中添加的調味劑加熱以後會產生有害物質，存在健康風險。
021年《美國醫學會雜誌》研究顯示，使用電子煙的青少年患哮喘的風險增加3倍。孕婦：尼古丁通過胎盤影響胎兒發育，可能導致低出生體重、早產等問題。呼吸系統疾病患者：電子煙煙霧可能加重哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）癥狀。
對呼吸系統的危害電子煙加熱產生的氣溶膠含尼古丁、甲醛、乙醛等有害物質，長期使用會引發呼吸道炎癥，增加慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）風險。研究顯示，使用者氣道阻力上升，肺功能指標如一秒用力呼氣容積（FEV）下降，青少年因呼吸系統未發育完全，更易出現咳嗽、喘息等癥狀。
心血管系統影響尼古丁作為核心成分，會激活交感神經，導致心率加快、血壓升高。長期暴露可能引發動脈粥樣硬化，增加冠心病、腦卒中等疾病風險。對於有高血壓或冠心病家族史的人群，電子煙會進一步惡化心血管功能，使血管彈性下降，血栓形成風險升高。
1、不小心吸了電子煙油後，要依據接觸量和身體反應采取不同處理辦法，輕微接觸一般沒什麼問題，過量或身體不適就得趕緊就醫。不同接觸狀況的處理方式 少量吸入且無明顯不適：馬上停止使用電子煙，離開有煙霧的環境；用清水漱口3至5次，把口腔裏殘留的煙油清理掉；多喝溫水，加快代謝，觀察1至2小時看有沒有頭暈、惡心等癥狀。
2、不小心吸了電子煙油後，需根據吸入量、身體反應采取不同處理措施，輕微情況可自行處理，嚴重需及時就醫。判斷吸入情況 少量吸入：若僅誤吸少量煙油（如幾口），且無明顯不適，通常不會造成嚴重危害。 大量吸入：若誤吸較多煙油（如整支煙彈），或出現惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，需立即處理。
3、如果不小心吸了少量電子煙的油且及時漱口，一般不會對身體造成明顯影響；若攝入量較多或未及時處理，則可能引發多種不適癥狀，需及時就醫。電子煙油的主要成分包括甘油、丙二醇、尼古丁等。當誤吸少量電子煙油時，這些成分通常可被人體自然代謝。
4、不小心吸了電子煙油後，需根據接觸量和身體反應采取不同處理措施，輕微接觸通常無大礙，過量或出現不適需及時就醫。
