電子煙和傳統香煙都存在健康風險，但現有證據表明傳統香煙的整體危害更大。 有害物質對比傳統香煙燃燒產生4000多種化學物質，其中至少70種是明確致癌物（如苯並芘、亞硝胺）。電子煙霧化液主要含丙二醇、甘油、尼古丁和香料，雖避免了焦油和一氧化碳，但部分產品仍檢出甲醛、乙醛等致癌物（濃度通常低於香煙）。
總結：香煙危害全面且不可逆，電子煙是相對安全的替代品香煙危害：致癌、心肺疾病、免疫系統損傷、二手煙危害等，且難以通過代謝排出有害物。電子煙優勢：無燃燒過程、成分可控、可輔助戒煙、二手煙危害低。雖含尼古丁，但通過科學使用可逐步戒斷，整體危害不足傳統香煙的1%。
由於這種電子產品模仿卷煙，故也稱為電子煙。由於電子煙生產企業還專門針對未成年人推出了“果味電子煙”，這些“水果香煙”讓孩子們趨之若鶩，互相攀比購買，使越來越多的未成年人成為電子煙的消費群體。而且，全球90%的電子煙產自中國，青少年已成為電子煙的主要使用群體。
長期來看，電子煙和香煙都不健康，但電子煙的危害相對稍小。 香煙危害有害物質多：傳統香煙燃燒產生7000多種化學物質，其中69種是明確致癌物，包括焦油、一氧化碳、砷等重金屬。疾病風險高：直接導致肺癌、喉癌等惡性腫瘤，同時引發冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。
呼吸系統疾病：由於IQOS電子煙中的有害物質含量較低，因此其對呼吸系統的刺激和損害相對較小。長期使用普通香煙可能導致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統疾病，而IQOS電子煙則可能降低這些風險。心血管疾病：尼古丁和一氧化碳是心血管疾病的主要誘因。
焦油含量方面，傳統香煙燃燒時會產生大量焦油，長期吸入會增加患肺癌等疾病的風險。iqos電子煙由於采用加熱而非燃燒方式，產生的焦油含量極低。盡管如此，iqos電子煙仍然可能對身體健康造成一定影響。一氧化碳含量方面，傳統香煙燃燒過程中會產生大量一氧化碳，吸入這種有毒氣體會對身體健康造成嚴重影響。
二手煙危害增加 iqos電子煙雖然減少了傳統卷煙燃燒時產生的部分有害物質，但使用者呼出的煙霧中仍然含有尼古丁和其他潛在的有害化學物質。由於電子煙的使用往往不像傳統卷煙那樣有明顯的煙霧和氣味，周圍的人可能並不容易察覺並主動避開，從而增加了他們無意中吸入二手煙的風險。
影響室內空氣質量：電子煙的使用，包括iqos，會在室內釋放煙霧，這些煙霧中的微小顆粒和化學物質可能會影響室內空氣質量，對室內其他人的健康構成潛在威脅。綜上所述，雖然iqos電子煙相對於傳統卷煙在某些方面可能有所改進，但它仍然存在一定的健康風險，尤其是對他人的二手煙危害。
iqos和真煙相比較，後者的危害會相對大一些。主要是因為真煙裏面的有害物質大部分都需要通過燃燒才能被被釋放和吸收，而iqos是通過加熱不燃燒的方式將香煙內的成分析出，可以避免產生部分有害物質。
1、電子煙和傳統香煙都存在健康風險，但現有證據表明傳統香煙的整體危害更大。 有害物質對比傳統香煙燃燒產生4000多種化學物質，其中至少70種是明確致癌物（如苯並芘、亞硝胺）。電子煙霧化液主要含丙二醇、甘油、尼古丁和香料，雖避免了焦油和一氧化碳，但部分產品仍檢出甲醛、乙醛等致癌物（濃度通常低於香煙）。
2、電子煙：目前科學表明吸電子煙比吸普通煙更健康，但電子煙問世不久，還沒有長期研究來解釋一些潛在的不良反應。不過電子煙產生的毒素相對傳統香煙較少，對健康的危害可能相對較小。尼古丁攝入與成癮性對比 無論吸普通煙還是吸電子煙，都會攝入差不多劑量的可以影響大腦的藥物尼古丁。
3、由於這種電子產品模仿卷煙，故也稱為電子煙。由於電子煙生產企業還專門針對未成年人推出了“果味電子煙”，這些“水果香煙”讓孩子們趨之若鶩，互相攀比購買，使越來越多的未成年人成為電子煙的消費群體。而且，全球90%的電子煙產自中國，青少年已成為電子煙的主要使用群體。
4、電子煙與普通香煙相比，普通香煙的危害更大。以下是具體分析：普通香煙的危害 普通香煙在700-800℃的高溫下持續燃燒，會釋放出多種有害物質，包括尼古丁、焦油、一氧化碳以及固體微粒等。其中，尼古丁是成癮性物質，而焦油、一氧化碳和固體微粒則是對人體傷害最大的成分。
5、然而，研究表明，電子煙釋放的蒸汽中含有的有毒物質要比普通香煙少9-450倍。一項新的研究發現，電子煙中使用的化學香料液體可能含有與閉塞性細支氣管炎相關的化學物質，如二乙酰。這種化學物質曾被在微波爆米花工廠的工人中引起疾病。
